COPA CATALUNYA 2011. FINAL!

CH Amposta 40-38 Bm La Roca ( 21-15 a la media parte )

Naomi ( 5 paradas ), Karol ( 6 paradas ); Alba, Júlia Calduch (3), Andrea (1), Joana (4), Paula Z, Alma, Paula R (9), Júlia Solà (1), Geor (8), Judit (6), Maca, Silvia (5), Cede (3).

Se acabó para nosotros la temporada 2010/11 y lo hicimos saboreando nuevamente la victoria.

Un triunfo sufrido en un partido que parecía encarrilado, con esa renta de +7 que teníamos a favor nadie podía prever que necesitaríamos 10 minutos finales fantásticos para remontar una desventaja de 3 goles.
Pero bueno, esa angustia que obliga a cada una de las jugadoras a sacar a flote todo el pundonor hace que a la postre se disfrute más del triunfo conseguido.

La verdad es que no hicimos un gran encuentro y a pesar de ello, después de unos primeros minutos muy igualados, empezamos a poner tierra de por medio hasta llegar a la máxima diferencia de 7 tantos, llegando al descanso con un marcador favorable de 21-15.
La debacle fue tras la reanudación, nos fueron recortando la ventaja de forma alarmante pero lo peor es que no había indicios de reacción por nuestra parte.
No defendimos nada de nada, ni siquiera en superioridad, y el ataque cero patatero.
De esa forma nos acabaron dando la vuelta y con el +3 en contra lo vi muy crudo, pero no por verlo imposible, sino por la actitud derrotista de algunos momentos.
Pero a falta de 10-12 minutos por arte de magia el equipo despertó, volvió la colectividad y en un fantástico final se consiguió una remontada cuando parecía que esta vez sí caeríamos derrotados.

Finalmente otra vibrante y trabajada victoria contra nuestro máximo rival que nos reporta un nuevo trofeo, alcanzando así el doblete y cerrando una temporada que, al menos yo, la considero extraordinaria.

En el aspecto individual, el MVP de esta semana va a parar a manos de Paula Ripoll, que ayer cuajó un fantástico partido y para mí fue la mejor de las nuestras.

Fenómenas, tal y como os dije ayer, con este partido se acabó la temporada pero también se llegó al final de un ciclo.

Ya sabéis, cuando se cierra una puerta se abre otra, y el año que viene dais el salto a una categoría nueva que tendrá sensaciones distintas, otro tipo de exigencias,… en fin, un nuevo reto por delante!

Como ya hablamos hace algún tiempo, creo que estáis en una posición privilegiada con respecto a otros equipos para seguir evolucionando, por lo tanto, después de pegaros unas merecidas vacaciones, tocará empezar a construir un nuevo futuro para intentar aprovechar al máximo las oportunidades que se presenten en tiempos venideros!

Pues nada más shiquillassss, que nos vemos en unas horitas en casa de Xu!

Por cierto, vosotras poned el champagne que yo pongo las copassss!!! xD

COPA CATALUNYA 2011. SEMIFINALES!

CE Vendrell 28-43 CH Amposta ( 12-24 a la media parte )

Naomi ( 3 paradas ), Karol ( 17 paradas ); Núria, Andrea, Joana (10), Paula Z, Alma (3), Paula R (5), Júlia, Geor (8), Judit (12), Maca, Silvia (5), Cedelyn.

Bueno, pues pasito a pasito hemos llegado a la final de Copa y la verdad es que se he logrado de forma brillante!

El sábado de vuelta a casa la pregunta que yo lanzaba era: “¿Quién hubiese dicho hace 6 meses que ganaríamos al Vendrell en su casa por 15 goles de diferencia?”.
Y ya no sólo por esa diferencia en el marcador, sino porque yo creo que la superioridad en la pista fue aún mayor y no se vio reflejado en el electrónico por despistes propios y excesos de relajación en algunos momentos.
Creo que el partido de este fin de semana es muestra de la buena evolución que ha seguido el equipo porque no jugábamos contra cualquiera, El Vendrell tiene una pedazo de plantilla.
La verdad es que la cosa avanza por momentos, el viernes realizamos un trabajo nuevo y la puesta en práctica el sábado no estuvo nada mal. Eso es señal de que el equipo sigue teniendo mucho potencial para seguir con la mejora, por lo que hay motivos suficientes para ser optimistas de cara al futuro.

Yo tengo claro que margen de mejora hay, y tiempo para conseguirlo, también. Pero ahora mismo el objetivo a corto plazo se centra en la final de Copa del próximo domingo.

Acabaremos la temporada con otro enfrentamiento vibrante contra La Roca!

Como ya os dije el sábado, yo creo que el objetivo de la Copa ya está cumplido, ya que el mayor premio es llegar a disputar esta final rodeado de un gran ambiente de handbol que habrá montado por allí.
Independientemente del resultado del próximo domingo, para mí esta temporada ya hemos hecho los deberes: se ganó el Campeonato de Catalunya y se consiguió la clasificación para jugar los Campeonatos de España.

¿Cuál es el problema? Que cuando una persona es medianamente ambiciosa, a medida que avanza quiere más, y ya que estamos aquí… ¿Por qué no salimos también a por la Copa?
Por intentarlo no se pierde nada y siempre es mejor acabar la temporada con una victoria!
Eso sí, mentalizadas de que será un partido totalmente diferente a los que hemos jugado hasta ahora, que los buenos resultados conseguidos en el pasado de nada sirven en el presente!

Enserio, grabadlo en la memoria que así me puedo evitar tener que sacar el demonio que llevo dentro…

Y es que el sábado pasado, primera parte: enfado de Curro = parcial a favor 5-18. Segunda parte: enfado de Curro = parcial a favor 7-16.

Aprovecho el momento para cambiar de tema, porque suelo hacer autocrítica después de cada partido y tras la reprimenda que os pegué en el tiempo muerto me paro a pensar: ¿Será que yo me lo tomo demasiado enserio?

Pues yo creo que… NO!!! Le pongo a mi papel de entrenador el ímpetu que este equipo se merece, ese ímpetu que tanto padres como club se merecen.

Ayer estuve de comilona con el equipo infantil y los padres me decían que el deporte está para divertirse, pero yo pienso que la seriedad y el compromiso no tienen por qué estar reñidos con la diversión.
Es más, llevo muchos años ligado al deporte y sé por propia experiencia que cuanta más seriedad le pones a esto, más divertimiento te proporciona.

La pregunta es simple: ¿Es más divertido ganar o perder?

Pero ya no es una cuestión de victorias y derrotas, sino del sentimiento de formar parte de un equipo.

Paraos a pensar:

Muchas veces en los entrenos haces partidos que se acaban convirtiendo en un correcalles, algo más parecido al circo que a un partido de balonmano… ¿Os divertís?

¿No os da rabia bajar a toda leche en un repliegue defensivo y acabar encajando gol por qué una compañera no ha hecho lo mismo?

¿O ir al entreno y ser cuatro gatos por qué a las compañeras no les ha dado la gana de levantarse del sofá? ( lo digo por temporadas atrás, porque afortunadamente en nuestro equipo sois bastante cumplidoras )

Tías, el deporte es divertido cuando todas os convertís en una y remáis en la misma dirección; el deporte es divertido cuando sentís que lo estáis dando todo para formar parte de un conjunto; el deporte es divertido cuando una compañera logra un gol después de haber realizado una bonita jugada en la que habéis participado todas; el deporte es divertido cuando gracias al esfuerzo de todas se consigue una merecida victoria…

Pero para que todo eso se cumpla y el deporte se convierta en algo divertido…

TIENE QUE HABER SERIEDAD Y COMPROMISO POR PARTE DE TODO EL EQUIPO!

Cuando vosotras os dejáis la piel en el campo con el deporte disfrutáis vosotras, disfrutamos los entrenadores y disfrutan los padres!

Cada vez que dais el 100% de vosotras mismas hacéis que merezca la pena todo el esfuerzo que se realiza para que no os falte de nada!

Y cuando os despistéis un poco y se os olviden estas cosas, pues ahí estaré yo con el látigo preparado para recordaros QUE HEMOS DE CONVERTIR EL DEPORTE EN ALGO DIVERTIDO!

JAJAJA!

Eso es todo de momento!

Hoy cierro la publicación con la merecida felicitación al equipo infantil por su reciente victoria en la final de la Copa Catalunya.
Empezaron la final perdiendo por 3 a 15 y acabaron ganándola por 34 a 33, en una buena demostración de que nunca hay que darse por vencido!

A ver si tanto nosotros como las senior predicamos con el ejemplo y conseguimos alzarnos con las respectivas copas!

FELICITATS INFANTILILLASSS!!!

COPA CATALUNYA 2011. SEMIFINALES!

Titissssssss! Que ya no queda nada para llegar el veranicooo!

En dos semanitas pasaréis a mejor vida, ya no recordaréis lo que son los libros o la pista del balonmano, y la única elección difícil será decidiros por el día en el que ir a la playa!
Pero antes de pegaros la buena vida hay que hacer un último sprint, que estáis en plena semana de exámenes y con ello os jugáis el curso entero.
Esto es como pasa a veces con los partidos: no es una cuestión de ser bueno o malo, sino estar más o menos entrenado!
Por lo tanto estudiad y afrontadlos con optimismo, que si queréis, podéis sacarlos adelante. Yo no tengo duda de ello!

Ahora, el trabajo siempre tiene que ir acompañado de descanso y entre medias tenemos unas semifinales de Copa Catalunya que puede ser una buena forma de desconectar un poco.
Bueno, ya sabéis que nos tocaba jugar contra el Vendrell, pero a principio de semana nos comunicaron que nos tocaba hacer de visitantes ( otra vez ). Por lo tanto jugamos allí las semifinales, y lo haremos el sábado por la tarde a las 20:00 horas.
El viernes hablaremos sobre la hora de salida y demás. Ah, por cierto, el entreno acabará un poco antes que tengo que ir a una cena.

Y hablando de cena, podríamos hacer una comida o cena de fin de temporada antes de que todos nos desperdiguemos por ahí!!!

El viernes nos vemos y lo hablamos!!!

Hoy os dejo esta publicación que hace referencia al libro de Xesco Espar 'Jugar con el corazón'.
Espero que os guste!


" De escuchar sus reflexiones y de la lectura de varios resúmenes online del libro podemos plasmar tres ideas:

1.- El coach es alguien que nos prepara para alcanzar metas para las cuales no estamos preparados.

El coach nos prepara para que mañana hagamos posible algo que hoy está fuera de nuestro alcance. Para lograr lo inalcanzable debemos convertirnos en la persona que no somos, por lo que la clave aqui es la trasformación.

Un ejemplo: Supongamos tres categorías de personas

• Los que no se enteran de nada
• Los que se enteran, pero no hacen nada
• Los que hacen que las cosas ocurran

Ahora plantéate una pregunta: ¿A qué categoría perteneces? Piensa durante un minuto y responde con sinceridad. Después decide si tu respuesta te satisface o por el contrario deseas cambiar. Según dice Xesco, formación es diferente que trasformación. Alguien puede formarse para mejorar, pero solo si se transforma alcanzará metas más allá incluso de sus sueños.
Educación financiera, o de otro tipo = Formación
Coaching = Transformación

2.- ¿Como convertirme en la persona que no soy? ¿Como establecer metas futuras para las que hoy no estoy capacitado, o que ni siquiera puedo imaginar?

Un diario o bitácora es un registro donde se anota de modo cronológico lo que nos va sucediendo. Una version mas original y eficaz -desde el punto de vista del coach- es llevar un diario de lo que queremos que nos ocurra en el futuro. Es decir, dibujar, escribir e idear de antemano los sueños, las metas, logros y objetivos emocionantes y que hoy nos parecen fuera de nuestro alcance.

Párate unos minutos a pensar, establece tus sueños, escríbelos y ponlo en un lugar visible. Cuélgalo en la nevera o en tu habitación, en un lugar visible. Yo hace tiempo escribí un sueño en la pantalla de bienvenida de mi móvil, era algo que pensaba que era inalcanzable para mí. Lo veía casi cada día y sorprendentemente para mi, en menos de dos años se hizo realidad.

La vida es una elección continua, incluso si no eliges estás eligiendo algo. Elige tener tu sueño y elige hacerlo realidad. ¿Por qué? Porque si no vives tu sueño puedes acabar viviendo el sueño de otro, o quedarte estancado. Y si lo que quieres es desarrollar tu máximo potencial, más allá incluso de lo que hoy cabe en tu imaginación, quizá deberías buscar un coach; el tiempo pasa rápido y no se recupera, es el recurso más valioso.

3.- ¿Cual es la fórmula del éxito de Xesco Espar?

EXITO = Objetivos + Disciplina + Talento + Corazón

Xesco sugiere también algo que ya sabíamos: Que conviene rodearse de gente mejor que uno mismo para que esto te obligue a esforzarte y te haga crecer. Hay quien por su inseguridad se rodea de gente peor que ellos para así poder destacar, pero cometen un error porque eso limita sus aspiraciones y su crecimiento.

También nos cuenta que la excelencia está muy extendida en todos los campos (deportivo, empresarial...). La gente que está arriba tiene un rendimiento excelente y los mejores recursos, pero si a demás de con cabeza fijamos nuestros objetivos con el corazón podemos llegar más lejos que los demás, porque el corazón puede más que la cabeza. La cabeza es racional y suele rechazar sueños o ideas que van más allá de nuestros límites. Por suerte el corazón permite romper esos límites e ir más allá. No dejes por tanto que la situación actual te limite."

COPA. CUARTOS DE FINAL!

CH Amposta 45-19 H Gavà ( 23-8 a la media parte )

Naomi ( 16 paradas ), Karol ( 10 paradas ); Alba, Núria (1), Andrea (1), Joana (6), Alma (3), Paula R (7), Júlia (7), Judit (10), Silvia (8), Cede (2).

Con la victoria del pasado viernes damos un pasito más en esta competición y ya estamos clasificados para las semifinales de la Copa.

La verdad es que el partido no tuvo mucha historia, la superioridad fue muy, muy clara desde el primer minuto y en ningún momento hubo sensaciones de que el Gavà pudiera sorprendernos. Es más, creo que de no haber jugado a medio gas durante la segunda parte el resultado podría haber sido de escándalo, pero no por méritos nuestros, sino porque me dio la impresión de que nuestras rivales venían a nuestra pista bastante desganadas.
Supongo que será que se les está haciendo larga la temporada como a todos, o por no verse con opciones de ganarnos por los resultados cosechados en liga... pero la verdad es que ofrecieron poca resistencia y conseguimos la victoria con mucha facilidad.

Del partido sobresaliente para Naomi y Karol, y fenomenal Judit y Silvia!

Ahora a por la siguiente ronda! Nuestro rival será el equipo que salga vencedor del duelo entre el CE Vendrell y el OAR Gracia, que juegan esta mañana a las 11:00h.

Lo que no sé es dónde tocaría el partido, si en Amposta o fuera. Estaría bien que fuese en casa porque sino, en el hipotético caso de llegar a la final, habríamos jugado prácticamente toda la Copa fuera de casa...

En cuanto a próximo rival, a nivel deportivo me da igual, pero si tengo que elegir prefiero contra el Vendrell, que hace tiempo que no jugamos contra ellas y además, en caso de que nos toque jugar fuera, el desplazamiento sería más corto.

Por cierto, felicitar al equipo infantil que ayer ganaron al Granollers en el Palau y se han clasificado para la final de Copa. Lástima del cadete masculino que perdió ayer por un gol!

Y la jornada no acaba ahí, ya que el equipo senior juega hoy el último partido de la fase de ascenso. Está complicado pero la realidad es que aún es posible!

CUARTOS DE FINAL COPA CATALANA 2011!

Como ya os dije por privado, finalmente jugamos los cuartos de final mañana viernes contra el Gavà.
Por lo tanto tenéis todo el fin de semana por delante para relajaros y estudiar de cara a los últimos exámenes del curso.

CH Amposta vs H Gavà
Viernes, día 27, a las 20:45 horas.
*A las 19:45 h. en el pabellón.

Bueno, estamos entrando en la recta final de la temporada y ya sabéis que para algunas estáis en plena renovación de becas para el centro de tecnificación.

El otro día hablaba con algunas compañeras y les comentaba que, a pesar de que sé que a la mayoría os hace ilusión seguir con la tecnificación, debéis de manteneros con los pies en el suelo, tener claras vuestras prioridades y no hipotecar vuestra vida por formar parte de un centro de tecnificación.

Hay que ser realistas: ESTO ES BALONMANO FEMENINO!

Muchas de vosotras os vais a convertir en grandísimas jugadoras y si, las lesiones os respetan, tendréis una larga vida deportiva. Ahora, tened en cuenta de que este deporte, a unas pocas elegidas y en el mejor de los casos, os dará de comer durante unos pocos años; por lo tanto sed conscientes de que donde realmente os tenéis que labrar un buen futuro es en las aulas del instituto, porque lo que saquéis de esas clases será lo que tengáis para siempre.

De verdad, como amigo, os recomiendo que no os dejéis llenar la cabeza con pájaros sobre centros ni selecciones; vivid a tope este deporte que bien merece la pena y mostraros comprometidas con vuestro equipo, pero siempre sin dejar de lado las cosas que son realmente importantes.
A continuación os dejo un escrito de un jugador que quiso expresar su malestar de forma anónima en el foro de lomasbalonmano.
No es que quiera deprimiros de cara al fin de semana, pero sí quiero que os deis cuenta de cómo es la realidad a través del relato de su día a día.


Las penurias de un jugador profesional de balonmano.

"Hola a todos, permitidme que guarde el anonimato para contar mi historia.

Soy un jugador profesional de balonmano, que ya ha jugado bastantes más años de los que me quedan por delante a un buen nivel.
No he sido una estrella del balonmano pero tampoco me ha ido mal del todo, sobre todo al principio.
Yo he ganado bastante dinero con el balonmano, los comienzos fueron duros pero empecé a ganarme la vida con esto muy pronto y me fuí de casa antes de cumplir 18 años.
Mis padres alucinaban con mi sueldo, soy de familia humilde y ganaba más que mis dos padres juntos.
Me permitía el lujo de hacer los mejores regalos y ayudar económicamente a mis padres. Me compré un buen coche y no reparaba en gastos, apenas ahorraba, pero era algo que no me preocupaba.

Tengo estudios muy básicos debido a que no era un gran estudiante y me refugié en el balonmano como mi único medio de vida, tampoco he aprendido un oficio como para ganarme la vida por libre cuando acabe esto.
Desde hace un tiempo todo esto ha cambiado, me deben mucho dinero de diferentes clubes, unas veces los directivos o el entrenador de turno, te comen la cabeza para que no les denuncies y te dicen que te van a pagar, o que en navidades te ingresan 3000 euros y ya se ponen al día, o que cuando llegue la subvención del ayuntamiento pagarán a todos los jugadores.
También juegan con que si denuncias quedan las cuentas bloqueadas y no podrán pagar a compañeros, etc, etc... por supuesto, he cotizado lo mínimo que se puede cotizar, he firmado todo tipo de papeles, que si el dinero es por compensación, que si no cobro, que si trabajo de media jornada, que si te pago 1000 euros y los otros 2000 euros en negro (por poner una cifra porque he tenido sueldos de todo tipo).
Todo el dinero que tenía ahorrado, que era más bien poco, ya me lo he gastado en sobrevivir. Ya no puedo salir a cenar, ni puedo salir de fiesta con mis amigos, tampoco mis compañeros de equipo tienen muchas ganas de salir, así que los sábados de Play y cervezas, aderezados con un póker a euro toda la partido, son lo más habitual.
Tampoco tengo apenas dinero para gasolina, compartimos coche con los compañeros, cuando me toca conducir hago una conducción económica, creo que estoy desarrollando una nueva manera de conducir sin gasolina, rezo por no tener ni un accidente ni una avería porque me quedaría sin coche.
Para comer todos los días hay pasta, se acabó eso de comer fuera, ni del menú más barato, tengo que hacer unas cuentas para poder comer todos los meses dignamente que me han convertido en la mejor ama de casa, todo marcas blancas y normalmente del Lidl o Aldi, que he comprobado que son los más baratos y con mejores ofertas.
Ya ni uso suavizante para lavar la ropa, tengo que piratear la conexión a internet del vecino, y menos mal! Así ya tengo mi cine gratis y me puedo comunicar gratis con familia y amigos, porque lo que es el móvil, ni tocarlo con un palo. Además, televisión hace dos meses que no tengo, se estropeó y me es imposible comprarme una, para lo que hay que ver tampoco me pierdo nada.
La tarjeta de crédito también es algo que no uso, casi siempre uso dinero en efectivo.
Me he tenido que hacer experto en "comer por la patilla”. Si hay fiesta gastronómica con papeo gratis, allí estoy yo (con alguno más del equipo) haciendo cola con los jubilados para salir de la monotonía de mi arroz con pollo diario.
Hace mucho tiempo que no me puedo comprar nada de ropa, me gustaba vestir bien, pero tengo que tirar con lo que tengo. Apenas puedo ir a visitar a mis amigos y familia porque no me da para pagarme ni el viaje ni la gasolina.
También me gustaba mucho comprarme el periódico todas las mañanas, ahora me paso por la biblioteca y de paso siempre cojo algún libro.
Me cuesta dormir por las noches porque tengo que estar pensando cómo pagar la letra del coche, menos mal que no tengo hipoteca como otros compañeros porque entonces ya no sé lo que haría, tengo que intentar dormir pensando en cómo voy a devolver ese dinero que me dejó un amigo o qué narices voy a hacer en unos meses, o qué coño comeré mañana! además, ir a los entrenamientos se parece cada vez más a un funeral, está todo el mundo desmotivado, nervioso.... pero bueno, por lo menos te echas unas risas, compartes las penas y das 4 balonazos que siempre relaja.
Obviamente, los problemas económicos son un lastre para los equipos, los jugadores estamos desmotivados y un jugador desmotivado baja su rendimiento muchísimo. Además cualquier día le voy a dar dos ostias al chivato del vestuario (que siempre tiene que haber un imbécil en todos los equipos) y de paso también al sinvergüenza de presidente que tenemos.

Mi novia me aguantó un tiempo en esta situación, pero viendo el panorama se volvió a su ciudad, no la culpo pero tampoco es algo que me haya fastidiado mucho la verdad.
Algunos amigos me invitan a comer a su casa, otros te traen aceite, sal, lo que pueden... estoy al borde de convertirme en un homeless, como ya he dicho mi familia es humilde y me ayudan económicamente en lo que pueden que es muy poco y además yo no les pido.
He llegado a cenar zanahorias crudas, Cuando acabe la temporada no voy a tener el piso del club, no sé si va a haber club, mi representante creo que está buscando trabajo de otra cosa y siempre puedo volver a casa de mis padres pero no sé exactamente a qué.
Me gustaría ser entrenador pero el curso para hacerlo es carísimo así que de momento no me lo planteo. Intentaré tirar del balonmano todo lo que pueda, pero esto no es vida.
Cuando acabe la temporada voy a buscar trabajo de lo que sea, la verdad es que me da igual de lo que encuentre. Igual os parece una tontería pero si cobro lo que me deben de varios clubes pienso montar un restaurante italiano con las mejores pizzas artesanas del mundo, ese sería mi sueño y es lo que me hace tener ganas de salir de este pozo de mierda en el que estoy metido.
Algunos dicen que hay que aguantar por la afición. A la afición me la paso yo por el forro, se ganan 3 partidos o se lucha por algo y eres Dios y firmas autógrafos, las mujeres se acercan, te invitan a los restaurantes a comer... pero como pierdas, eres un borracho de mierda y un mercenario.
Pretenden incluso desde la directiva que salgamos al campo cada partido a partirnos la cara, a dejarnos la salud en el campo, cuando seguramente cuando lleve 15 minutos de partido tenga algún mareo por no haber comido bien o tenga la cabeza ocupada pensando si voy a poder cenar algo que no sean zanahorias crudas.
Gracias a Lomasbalonmano que me da la oportunidad de expresarme, desahogarme y compartir con todos vosotros mi experiencia."